Bewegen Sie sich einen Tag (Retreat) in den Bergen von Engelberg um zu entwirren;

Ein geführter Spaziergang in der Stille, um unsere Füße wieder mit der Welt unter ihnen zu verbinden.
Zeit zum Schreiben und Nachdenken über Themen, die für Sie aktuell sind.
Gepacktes Mittagessen mit herrlicher Aussicht.
Den Abschluss bildet mein 2-stündiger „move to unravel“-Workshop im Studio Engelsaal im St. Josefshaus in Engelberg, der Bewegungspromotionen, Tanztherapie, Faszien-Fitness-Techniken, Tiefenentspannung und Meditation zum Abschluss beinhaltet.

Dieser Workshop ist für alle Niveaus geeignet, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, ich werde mich auf Ihre Bedürfnisse einstellen.
Yogamatten und Decken werden zur Verfügung gestellt.

Wir treffen uns um 10 Uhr am Bahnhof Engelberg, um unsere geführte Reise zu beginnen.
Unser Picknick findet voraussichtlich um 12/12:30 Uhr statt.
Das Retreat endet um 17:00 Uhr.
Was sollte man mitbringen?

ein Lunchpaket und Snacks
eine wiederverwendbare, gefüllte Wasserflasche
Wanderschuhe
Sonnencreme
Wasserdichte Kleidung je nach Wetterlage
eine warme Schicht
Bitte beachten; Lifttickets (falls erforderlich) werden nicht zur Verfügung gestellt, die Investition für den Lift könnte zwischen CHF 15/25.

Ich habe meine Liebe zur Bewegung als zeitgenössische Tänzerin entdeckt und leite seit 2008 Kurse für Bewegung.

Mein Unterricht ist freundlich, ermutigend und leichtherzig, ich habe Faszienanatomie in Bewegung sowie Meditation studiert, Sie werden sich sicher und gesehen fühlen.

Ich kann es kaum erwarten, Sie zu empfangen!

Tickets unter: https://www.samiramoves.com/event-details/one-day-retreat